מתאמנת יקרה

כתבתי לך שיר במטרה להסביר

כמה דברים שחשוב להבהיר

אז נרשמת לחדר כושר

אולי לסטודיו ורוד

זו התחלה נהדרת

את לעצמך רוצה לדאוג

עכשיו תזכרי

את לא ספורטאית

הגעת לעסוק בפעילות גופנית

כלומר המטרה שלך היא בריאותית

ספורט - זה לנצח, ספורט - זה תחרות

ואת הגעת לדאוג לבריאות

ואם הנקודה הזאת לך מובנת

נשאר רק לוודא  שיש לך תוכנית מסודרת

תוכנית שבונה לך בסיס חזק

ולא מתישה אותך באימוני סרק

תוכנית שתבנה לך סקוואט ראוי ומהמם

ואל תדאגי - לא יהיה לך משעמם

ואם כבר החלטת ולקחת אחריות

כי כבר אמרנו - דואגים לבריאות

עכשיו את חייבת לשאול שאלות

חובתך לוודא שאת בידיים טובות

תביני - אין צורך באימון מיוחד

גוף חזק ובריא עושים בדרך אחת

אז נכון - אמרו לך על כדור בוסו לקפוץ

כשכל מה שצריך זה להרים, למשוך וללחוץ

ובאמת שאין צורך להיקשר ב-30 גומיות

אם לפני זה לא דאגו לבנות לך את היסוד

אחזור מיליון עד שיכנס לך למוח

שהגוף והנפש צריכים אימוני כוח