Blog Layout

לדאוג לעצמך 

דריה שיר • September 2, 2022

על  אימוני קבוצה



גם כשחשבת שהכל כבר ראית

מגיעה עוד שיטה - חדשה ולהיט


ושוב יגידו לך שזה אימון מיוחד

שבטח יביא לך את הגוף שחלמת


יום א' תנעלי נעלי קפיצים

תראי - באימון הזה כולם מתכווצים


יום ב' תלבשי חליפת אסטרונאוט

מהרי - כמעט הכל כבר סולדאווט


יום ג' הוא שוב יום קפיצות, הפעם על חצי כדור

מה הטעם בדבר בכלל לא ברור


וכך זה ממשיך ולא מובן מה עושים

עצרי - תשאלי לאן זה מוביל


תשאלי איש מקצוע מהי הדרך

שיהיה הסבר מדויק - לא בערך


נכון - תנועה בכללי זה דבר מרפא

כל מה שעשית עד עכשיו טוב ויפה


על התמדה מכל סוג מגיע כבוד

אימוני קבוצה יכולים לעבוד


רק תוודאי שיש לזה משמעות

שהתנועה תורמת לך לבריאות


או שתמשיכי בסגנון מאולתר

אולי זמן וכסף אצלך מיותר


By Daria Shir September 29, 2022
פעילות גופנית בהריון
By דריה שיר August 30, 2022
נשים ואימוני כוח
By דריה שיר August 30, 2022
שיר למתאמנת
By דריה שיר August 30, 2022
נשים ואימוני כוח - חלק ראשון
By Daria Shir November 6, 2021
לדאוג לעצמך - לקחת אחריות ולמה אני עושה את זה
By Daria Shir November 6, 2021
לדאוג לעצמך - לקחת אחריות ולמה אני עושה את זה
By Daria Shir October 21, 2021
לדאוג לעצמך - אוכל, שינה ומילים
More Posts
Share by: